自我实现&亲密关系的思考
自我实现&亲密关系的思考
这篇文章是我现阶段对两个人生核心课题——“如何实现个人价值”与“如何构建理想亲密关系”——的系统性思考和梳理。在现在这个高度内卷、劳动异化的社会里，想要收获幸福快乐，就不得不认真思考这些问题，并为自己设计一套自洽的行动方案🥳
这既是一次思想的梳理，也是一份对我自己未来行动的规划蓝图。它不代表真理，只代表我此刻最真实、最坦诚的想法。
では、始めましょうか！
核心原则：以有效的自我实现为基石
“有效的自我实现，是未来利他的必要前提。”
用同心圆来想象：最核心的圆是我自己，向外一圈是我爱的人（家人、伴侣、朋友），再向外是更广阔的世界。我的目标是，希望这三个圆都能因为我的存在，而变得更好、更幸福、更快乐一些。
当然，我清晰地知道，我的利他倾向并没有那么极端。我不会以牺牲自己和身边人的福祉为代价去追求一个宏大的目标。所以，对我来说，最实际也最有效的路径，就是从内而外地努力。
在现阶段，我所有的努力，无论是科研还是个人成长，都像是在锻造同心圆最核心的那个“我”。我相信，只有先把“我”这颗石子锻造得足够坚实、有料，未来才有能力去守护身边的人（翻译一下：现在太菜了），并为世界带来积极、正向的涟漪。
这个原则帮助我调和了“为自己奋斗”和“为世界贡献”的内在矛盾，也让我体验到了类似“理想”和“梦想”所带来的那种崇高感和超越感，间歇性地为我起床、去实验室、去健身房提供了一些动力。但我也常常意识到自己能力和力量的有限，一边感到无奈和虚无，一边也深刻地理解了，为什么当代人越来越不敢、也不想去追求那些超越性的东西了。
应用（一）：个人成长路径
作为一名预备读博的硕士生，竞争无处不在（虽然常常因为实验室过于nice而忽略这一点）。说实话，如何处理好竞争中的矛盾，我也还在不断地反思和摸索中。目前的我，选择用下面这些策略来应对：
- 承认竞争的客观存在：不回避，不内耗，正视它。
- 坚持正当竞争：守住自己的底线和原则。
- 用兴趣驱动，而非恶意内卷：驱动我努力的，应该是对科研本身的热爱与好奇，而不是“要把别人比下去”的念头。很幸运，我目前的研究方向本身就与“福祉 (well-being)”相关，这让我的“理想感”能一直在线！
- 尽可能地利他与合作：哪怕是直接的竞争关系，我也会尽力争取合作与交流。我相信，知识和善意在交流中会积累。
总而言之，我正努力将我的个人成长，设计成一个由内在动力驱动的、充满探索乐趣的项目。
应用（二）：理想亲密关系的设计
对我而言，爱情和亲密关系，跟科研、运动一样，是需要认真学习、努力奋斗的人生课题，同样是自我实现中非常重要的一部分。
所以，我也会用一种“做项目”的严谨和热情，来设计和规划它。
我对理想关系的定义
我认为一段理想的亲密关系，应该是：
- 两个独立、完整个体的精彩协作，而非任何形式的依附。 我们首先是独立的“我”和“你”，然后才是“我们”。
- 它的核心是“共同成长”。 这段关系应该像一个催化剂，能让我们两个人都变成更好、更完整的自己。它是我们最小单元的共产主义。
- 它的本质，是对“福祉”（个人、伴侣、乃至未来家庭）的共同追求与创造。
基于这个定义，我不会去参加目的性过强的联谊活动。因为在那样的场合，很难展现出对爱情而言最重要的“内心世界”。我更倾向于通过创造和分享（比如这篇博客！），来吸引到真正能够同频共振的同路人。我相信，如果能遇到对的人，我们完全可以一起学习，一起锻炼，一起探索世界，而不是把彼此当作占据个人时间的冲突项。
我对“好感”与“喜欢”的理解
- 好感很简单。 只要对方是个好人，我就会对其有好感。好感适用于所有人，不局限于异性或者浪漫关系。
- “喜欢”则需要突破理性的检验。 在我的字典里，“喜欢”一方面需要好感足够高（即对方足够吸引我），另一方面需要通过我的理性检验。这个检验是指，我会基于一些比较容易获取的信息（如对方的年龄、家境、情史等），思考和评估我们之间是否存在走向未来的可能。如果我感性上足够被吸引，理性上觉得有希望，我就会认为自己是“喜欢”他。如果好感不足（乙游打多了），或好感很高但未通过理性审核，我都不会将其定义为“喜欢”。
- “三个月确认期”始于“喜欢”。 当我确定自己“喜欢”他之后，则会开启后续的观察和确认。
我的时间线规划与执行方案
没错，关于最飘忽不定的爱情，我也制定了一套动态的时间规划。这看起来可能有点死板和空洞哈哈，但它代表了我的诚意和为之努力的决心！
“三个月确认期”
在此期间，我会：- 进行深度信息探寻：努力去了解那些更深层次、决定我们能否走下去的东西。比如三观是否契合？他对事业的看法是什么？对丁克这类重大议题是否持有开放心态？
- 为开启关系做个人准备：我会开始认真地调整自己的生活方式，为未来的恋爱腾出时间和精力。如果他暂时（而非绝无可能）不喜欢我（😎👉😭想想就痛），那么我会开始主动追求对方（虽然社恐，但是为了爱情不得不勇敢……），届时我会思考如何了解对方喜好&展现个人亮点&不造成他人困扰。
- 检验冲动与耐心：用三个月的时间来确认我的“喜欢”并非一时冲动，能够经得起时间的维系。如果对方也对我抱有好感，这同样也是对他是否具备认真经营一段关系之耐心的观察。
“25/28岁人生规划”
我有一个大致的设想：二十五岁前（博一上学期结束）脱单；恋爱一年以上后订婚；二十八岁（博士毕业半年时）结婚。这个计划背后，是我对事业节奏、家庭责任和个人幸福的综合考量（类似于我把硕士第一年当成“博士试验期”）。它更像一个美好的“里程碑”假设。最关键的是，这是一个动态评估的计划！ 如果到了时间点没能实现，那恰恰说明我之前的假设（比如二十八岁时结婚，假设是博士毕业的我，找到了自己喜欢&报酬尚可的工作）和努力方向（包括对伴侣的期待）需要复盘和调整。
我希望成为怎样的伴侣
在期待对方的时候，我首先希望自己能成为：
- 一个拥有独立精神世界和稳定内核的队友。
- 一个忠诚、可靠，并愿意为关系积极投入的经营者。
- 一个能深刻理解并肩支持伴侣自我追求的战友。
可能的伴侣画像
基于对自身及爱情的理解，我有以下推测和看法。注：下文对他的要求同样适用于我本身。
首先，我认为一段理想的关系，需要双方都具备一些重要的底层特质：
- 价值观：善良、有同理心、思想开放。打心底里有那种希望世界变好的利他主义倾向，待人友善，排斥“人上人”的概念。
- 责任感：对自己的人生高度负责。对待感情的态度认真、谨慎、忠诚，愿意把爱情看作一个重要的人生课题去努力。
其次，是一些双方共同塑造和成长的具体特质：
- 人生志趣：我认为一段理想的关系，需要双方都能欣赏以“探索”和“创造”为核心的人生模式。我希望我们都能有自己的理想和抱负。如果恰好身处科研/技术领域，那可能会因为共享相似的思维模式而更容易产生共鸣！
- 生活方式：我认为一段理想的关系，需要双方都欣赏并追求健康自律的生活。比如规律运动、健康的作息和饮食。这不仅关乎身体，更代表了一种积极向上、掌控人生的生活态度。
- 对重大议题的开放性：这一点非常非常重要！我认为一段理想的关系，需要双方都具备理性探讨和学习了解的意愿。比如：
- 关于丁克：他可能暂时不了解女性在生育和养育中可能面临的巨大代价与困境，也从未想过丁克这个选项。但他一定会愿意了解、学习和探讨这些问题（高度开放性代表着他不会对拥有自身血缘的后代有很强的执念）。我也希望在他的引导下，去学习了解男性在这个时代与社会所面临的困境与难题。
- 关于过往经历：也许他在懵懂时期有过恋爱经历（最好别有🥲）。但最重要的是他现在是否对感情有着相对成熟的看法、认真的态度。
- 最重要的是学习和共情的态度本身。
- 对长期规划的共识：我认为一段理想的关系，需要双方都能理解和接受，为了共同的未来，我们可能需要做好一起面对长期异地/异国恋，说服家人接受丁克或领养生活模式的准备和规划。
结语：一份持续迭代的个人思考
感谢你耐心读到这里！
想再次强调，这整篇文章，只是我基于当前认知和信息，做出的一份阶段性思考总结。它是一个开放的、动态的系统，未来一定会随着我的成长和探索，不断被修正和迭代。
希望它也对你有所启发！✨也欢迎在评论区留下你的看法和见解
（是谁还没有上线评论功能啊喂(╬▔皿▔)╯）！
